Анулома-вилома

490,00
₽
Дыхание Анулом-Вилом "Попеременное дыхание"
Баланс энергии, расслабление и улучшение концентрации

В этом уроке представлено видео с подробным объяснением техники дыхания Анулома-вилома, а также:
  • Сколько времени уделять практике
  • Противопоказания
  • Филосовские и физиологические аспекты
  • Польза
  • Аудиофайл с записью практики

Уровень: Базовый

Время выполнения: 5-30 минут